Beck's Depression Inventory (BDI-II)

Beckova voľná škála depresie je dotazník, ktorý sa vyhodnocuje 1-2x za týždeň a obsahuje 21 otázok. Ukazuje celkovú mieru depresie. Sami si môžete porovnať, ako sa mení intenzita depresie v priebehu doby a jej jednotlivé príznaky.

Pokyny:

Dotazník BDI-II je možné aplikovať u osôb od 13 rokov.

Najprv si prečítajte všetky tvrdenia v určitej skupine a označte to, ktoré Vás najlepšie charakterizuje. Ak myslíte, že platia obidve varianty, rozhodnite sa pre tú, ktorá vám viac vyhovuje, alebo naopak vynechajte tú, ktorá vám viac nevyhovuje za posledných 7-14 dní.

Smutek Necítím se smutný(á).
Cítím se posmutnělý(á), sklíčený(á).
Jsem stále smutný(á) a smutku se nedokážu zbavit.
Jsem tak nešťastný(á), že to nemohu snést.
Pesimismus Příliš se budoucnosti neobávám.
Budoucnosti se obávám.
Vidím, že se už nemám na co těšit.
Vidím, že budoucnost je beznadějná, má situace se nemůže zlepšit.
Minulá selhání Nemám pocit nějakého životního neúspěchu nebo smůly.
V životě jsem měl(a) více smůly a neúspěchu než obvykle mají jiní lidé.
Vidím, že můj dosavadní život byl jen řadou neúspěchů.
Vidím, že jsem jako člověk [otec, matka, manžel(ka)] plně selhal(a).
Ztráta radosti Jsem v podstatě spokojen(á).
Věci mě už netěší tak, jako dříve.
Nic mi již nepřináší uspokojení.
Ať dělám cokoliv, jsem nespokojen(a).
Pocity viny Netrpím pocity viny.
Často mívám pocity viny.
Hodně často mívám pocity viny.
Stále trpím pocity viny.
Pocit potrestání Nemám pocit, že bych měl(a) být za něco potrestán(a).
Mám pocit, že bych mohl(a) být za něco potrestán(a).
Očekávám, že budu nějak potrestán(a).
Vím, že budu potrestán(a).
Znechucení sám ze sebe Necítím se příliš zklamán(a) sám (sama) sebou.
Zklamal(a) jsem se v sobě.
Jsem dosti znechucen(a) sám (sama) sebou.
Nenávidím se.
Sebekritika Necítím se horší než kdokoliv jiný.
Mám spoustu nedostatků a dělám hodně chyb.
Stále si vyčítám všechny své chyby.
Za všechno špatné mohu já.
Sebevražedné myšlenky nebo přání Nepřemýšlím o sebevraždě.
Někdy pomýšlím o sebevraždě.
Často přemýšlím o sebevraždě.
Kdybych měl(a) příležitost, tak bych si vzal(a) život.
Plačtivost Nepláču více než obyčejně.
Pláču nyní častěji než předtím.
Pláču nyní stále, nedokážu přestat.
Nemohu už ani plakat.
Agitovanost Nejsem nyní podrážděnější více než obvykle.
Jsem často podrážděný(á) a rozladěný(á).
Jsem stále podrážděný(á) a rozladěný(á).
Nemohu se již rozčílit ani věcmi, které mě dříve rozčilovaly.
Ztráta zájmu Neztratil(a) jsem zájem o ostatní lidi.
Mám menší zájem o ostatní lidi.
Ztratil(a) jsem většinu zájmu o ostatní lidi.
Ztratil(a) jsem všechen zájem o ostatní lidi.
Nerozhodnost Dokážu se většinou v běžných situacích rozhodnout.
Odkládám svá rozhodnutí častěji než dříve.
Mám značné potíže v rozhodování.
Vůbec se nedokážu rozhodnout.
Pocit bezcennosti Nemám větší starosti se vzhledem než dříve.
Mám starosti, že vypadám už dost staře a neatraktivně.
Mám dojem, že se můj zevnějšek značně zhoršil, vypadám dost nepěkně.
Mám pocit, že vypadám hnusně až odpudivě.
Ztráta energie Práce mi jde jako dříve.
Musím se nutit, když chci začít něco dělat.
Dá mi velké přemáhání, abych cokoliv udělal(a).
Nejsem schopen (schopna) jakékoliv práce.
Změna spánku Spím stejně dobře jako dříve.
Nespím již tak dobře jako dříve.
Probouzím se o hodinu až dvě dříve, než obvykle a nemohu pak již spát.
Denně se probouzím předčasně a nedokážu spát více než 5 hodin denně.
Únava Necítím se unavenější než dříve.
Unavím se snadněji než dříve.
Téměř všechno mě unavuje.
Únava mi zabraňuje cokoliv dělat.
Změny v chuti k jídlu Mám svou obvyklou chuť k jídlu.
Nemám takovou chuť k jídlu jako dříve.
Mám mnohem menší chuť k jídlu.
Zcela jsem ztratil(a) chuť k jídlu.
Hubnutí V poslední době jsem nezhubnul(a).
V poslední době jsem zhubl(a) o více než 2,5 kg.
V poslední době jsem zhubl(a) o více než 5 kg.
V poslední době jsem zhubl(a) o více než 7,5 kg.
Zvýšené obavy o zdraví Nestarám se o své zdraví více než obvykle.
Nyní mi dělají starosti různé bolesti po těle, žaludek, zácpa, srdce apod.
Velice často myslím na tělesné obtíže.
Moje bolesti a těžkosti mě zcela vyčerpávají.
Ztráta zájmu o sex Nepozoruji snížení zájmu o sex.
Mám menší zájem o sex než dříve.
Mám o hodně menší zájem o sex než dříve.
Ztratil(a) jsem úplně zájem o sex.